Nima Mehran

Anton Dios // Shutterstock

Sindrom usus iritasi atau IBS adalah penyakit yang mempengaruhi usus besar dan dapat menyebabkan berbagai gejala pencernaan yang tidak nyaman. Sementara beberapa hal dapat memicu wabah, diet adalah komponen utama. Minuman alkohol dapat memperburuk gejala IBS, dan laporannya adalah SaveHealth untuk situs diskon resep.

Alkohol dapat mempengaruhi orang dengan IBS dengan cara yang berbeda. Jika Anda memutuskan untuk minum, waspadai bagaimana pengaruhnya terhadap Anda dan isi minuman. Bahkan jika alkohol tidak terlalu memperburuk IBS Anda, disarankan agar Anda minum dalam jumlah sedang. Tubuh Anda mungkin lebih sensitif daripada yang Anda sadari, dan minum berlebihan tidak sehat sendiri.

Untuk semua orang, pemicu makanan berbeda. Beberapa orang mungkin sangat sensitif terhadap alkohol, sementara yang lain mungkin dapat minum satu atau dua bir tanpa keraguan (atau sama dengan jenis alkohol lainnya). Penting juga untuk diingat bahwa bahan -bahan lain dalam minuman. Gandum dan gandum dapat menyebabkan gejala IBS yang tidak terkait dengan kandungan alkohol.

Apakah alkohol menyebabkan IBS tetap kontroversial. Tidak ada cukup bukti untuk memberikan jawaban yang dapat diandalkan. Namun, IBS dapat disebabkan sebagian oleh masalah bakteri dalam sistem saraf dan saluran usus, yang keduanya mungkin dipengaruhi oleh alkohol.

Minum alkohol saat Anda memiliki IBS tidak selalu berbahaya, tetapi masih bisa tidak bijaksana. Ini dapat memicu gejala Anda, sehingga membatasi mobilitas Anda. Diare atau sembelit kronis juga dapat menyebabkan wasir, yang bisa sangat tidak nyaman.

Sindrom usus yang tidak sabar

Anda mungkin memiliki tanda -tanda IBS termasuk kembung, gas, kram, dan sakit perut. Bergantung pada IBS yang Anda derita, Anda mungkin mengalami diare, sembelit, atau keduanya.

Kebanyakan orang dengan IBS dapat mengelola gejala melalui diet dan perubahan gaya hidup. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, gejalanya mungkin cukup parah sehingga Anda memerlukan obat dan konsultasi untuk mengelola gejalanya. Peran makanan sebagai kontribusi untuk IBS tidak sepenuhnya dipahami, tetapi diketahui bahwa beberapa makanan dapat memperburuk gejala tertentu. Makanan ini termasuk buah jeruk, kubis, susu dan gandum. Alkohol juga dapat memperburuk gejala IBS. Alkohol dapat merangsang usus dan menyebabkan gejala pecah.

Alkohol dan IBS

IBS bisa menjadi kondisi yang sulit karena keparahan gejala dan pemicu wabah spesifik dapat bervariasi dari orang ke orang. Alkohol tidak diragukan lagi merupakan pemicu yang diketahui, tetapi efeknya sangat bervariasi antara individu. Beberapa orang mungkin dipicu oleh satu minuman, sementara yang lain kadang -kadang mungkin dapat memproses beberapa minuman. Penting untuk memantau gejala Anda dan memperhatikan ketika mereka sangat merepotkan. Ini dapat membantu menentukan makanan dan minuman mana yang dapat menyebabkan masalah. Sementara memotong makanan dan minuman yang menyebabkan masalah bisa membuat frustrasi, itu bisa sangat meningkatkan perasaan harian Anda. Beberapa orang mungkin mengalami sejumlah kecil gejala saat minum. Artinya, biasanya disarankan agar orang -orang dengan IBS minum cukup. Ini berarti memiliki satu cangkir sehari untuk wanita dan dua cangkir sehari untuk pria. Minum alkohol dalam jumlah besar tidak sehat, bahkan bagi mereka yang sehat. Ingatlah bahwa alkohol adalah obat jika disalahgunakan dan bisa berbahaya dan membuat ketagihan. Selalu minum secara bertanggung jawab.

Identifikasi pemicu Anda

Jika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki IBS, adalah bijaksana untuk mengatur ulang diet Anda. Biasanya, dokter Anda akan merekomendasikan menghilangkan diet Anda, di mana Anda mengurangi beberapa pilihan makanan dan minuman dan kemudian perlahan bergabung.

Diet ini bisa ekstrem, tetapi membuat Anda lebih mudah menentukan makanan mana yang akan memicu gejala IBS. Anda juga akan dengan cepat belajar tentang makanan “aman”. Prinsip yang sama dapat diterapkan pada alkohol. Ketika gejala IBS Anda stabil, Anda dapat mencoba minuman untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi. Perhatikan kandungan dan bahan alkoholnya. Banyak bir dan minuman lainnya menggunakan gandum, yang dapat memicu gejala IBS yang dipisahkan dari alkohol. Jika Anda peka terhadap alkohol dan gandum, gejala Anda mungkin sangat kuat.

Akankah alkohol menyebabkan IBS?

Penyebab pasti IBS tidak sepenuhnya dipahami, tetapi perubahan bakteri usus dan sistem saraf dianggap menyebabkan masalah. Alkohol diketahui mempengaruhi kedua sistem. Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan yang kuat ditarik, alkoholisme dapat menyebabkan IBS. Sementara itu, konsumsi alkohol terkontrol sedang, tidak mungkin menyebabkan IBS secara langsung. Sebaliknya, yang terbaik adalah mempertimbangkan minum sebagai faktor risiko yang dapat dikombinasikan dengan masalah lain untuk memungkinkan seseorang mengembangkan IBS. Setelah IBS dikembangkan, alkohol dapat memicu wabah Anda. ini benar. Jika Anda sering mengalami masalah pencernaan saat minum, itu mungkin merupakan tanda IBS atau kondisi lainnya. Temui dokter Anda untuk diagnosis yang tepat.

Apakah minum alkohol berbahaya dengan IBS?

IBS biasanya tidak berbahaya, meskipun sering membawa tubuh Anda melampaui batas dan menderita diare dan/atau sembelit dapat menyebabkan wasir. Wasir biasanya tidak berbahaya, meskipun kadang -kadang bisa sangat tidak nyaman. Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka mungkin memerlukan operasi. Dengan memicu makanan dan minuman, bukanlah ide yang baik untuk sering menyaring tubuh. Karena diare atau sembelit, itu dapat membatasi mobilitas Anda dan mengurangi kualitas hidup secara keseluruhan. Pada akhirnya, perubahan diet dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala IBS sepenuhnya. Jika Anda kesulitan berhenti minum, Anda juga dapat mengalami masalah penyalahgunaan zat bahkan dengan konsekuensi negatif seperti ledakan flare IBS. Layanan Hotline Anonim Samhsa memberikan informasi lebih lanjut tentang membantu mereka yang membutuhkan.

Cerita ini Apakah itu dari SaveHealth Dan ditinjau dan didistribusikan oleh Stacker.